Bekkenbodemkinesitherapie

Wat is de bekkenbodem ?

De bekkenbodem is een spiergroep die de volledige onderzijde van het bekken afdekt. Zoals de naam het zelf zegt is deze spiergroep de “bodem van het bekken”. De bekkenbodemspieren vertrekken vooraan ter hoogte van het schaambeen en hechten achteraan aan op het staartbeentje.

De bekkenbodem heeft 3 belangrijke functies :

  • De steunfunctie : de bekkenbodemspieren zorgen voor een dynamische ondersteuning van onze organen.
  • De afsluitfunctie :  de bekkenbodem zorgt ervoor dat we op het gewenste moment en op de gewenste plaats kunnen plassen en ontlasten en dat we dit eveneens kunnen ophouden indien nodig.
  • De seksuele functie

Indicaties voor bekkenbodemreëducatie (of pelvische reëducatie)

Vaak is er een probleem met de kracht of controle van de bekkenbodem of met de functionele blaascapaciteit. Dit kan verschillende klachten veroorzaken, zoals bvb :

  • urineverlies
  • frequente aandrang
  • verlies van stoelgang of winden
  • verzakkingen van blaas, baarmoeder, darm
  • foutief plasgedrag, moeilijk kunnen plassen, frequente blaasontstekingen
  • chronische constipatie
  • pelvische pijn
  • vaginisme (pijn bij seksuele betrekkingen)
  • postoperatieve klachten na prostatectomie of hysterectomie
  • bedplassen bij kinderen

Wat houdt bekkenbodemreëducatie in ?

Een goede anamnese (vraaggesprek tussen patiënt en therapeut) probeert in kaart te brengen wat het probleem is en waar de oorzaak ligt. De eigenlijke behandeling wordt hierop afgestemd.

Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat kinesitherapeutische interventies zeer gunstige resultaten hebben. Hiervoor bestaan verschillende technieken, zoals versterkende oefeningen, leren ontspannen en controleren van de bekkenbodemspieren, blaastraining, plas- en drinkadvies enz. Indien nodig wordt gebruik gemaakt van biofeedback en/of electrostimulatie.